來聽 Katie 和 Miss 米聊天
Project Michelin 上班族的米其林計畫
「疫情期間,有些人工作與生計受到影響,有些人在家工作與生活之間難以轉換心情與身份,無形中都是壓力的累積,希望透過這集的分享,大家也可以花點時間跟自己說說話,很多的時候身體或心理的需求是需要被聆聽的,重視自己,找到屬於自己的方式,天天都可以微照顧自己 :)」
By the way 我們當天聊小狗聊了很久,肯定是聊到太忘我所以沒有收錄在這一集吧!「狗存在的本身就是一件值得誇獎的事!」我只記得當時點頭如搗蒜的認同 Miss 米這一句結論⚡️
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